英語が苦手だった人が話せるようになった7つの共通点｜成功者の学習習慣

「学生時代から英語が苦手だった」

「何度やっても挫折してしまう」

「自分には英語の才能がないんだ」

そう思っている人は多いです。

でも、「英語が苦手だった」のに「話せるようになった」人**もたくさんいます。

彼らには、どんな共通点があるのでしょうか？

この記事では、英語学習に成功した人たちの調査結果をもとに、成功者に共通する7つの特徴を紹介します。

「英語が苦手」は変えられる

英語力は生まれつきではない

「自分は語学の才能がない」と思っていませんか？

確かに、言語習得の速さには個人差があります。しかし研究によると、語学力の差の大部分は「学習量」と「学習方法」で説明できることが分かっています。

つまり、「才能がない」のではなく、「正しい方法で十分な量をやっていない」だけ**の可能性が高いのです。

語学習得の研究結果

言語習得能力の個人差：約20〜30%が先天的要因
残りの70〜80%は学習環境・方法・量で決まる
「苦手」な人も、適切な方法で学べば上達可能

「苦手」を「得意」に変えた人の特徴

英語学習に成功した人たちには、いくつかの共通点がありました。

逆に言えば、これらの特徴を真似すれば、あなたも成功できる可能性が高いということです。

以下で、7つの共通点を詳しく解説します。

共通点1：明確な目的があった

「なんとなく」では続かない

英語学習に成功した人たちに共通していたのは、明確な目的を持っていたことです。

「海外で仕事がしたい」
「海外旅行で困らないようになりたい」
「好きな映画を字幕なしで見たい」
「外国人の友達を作りたい」

「英語ができたらいいな」という漠然とした動機では、困難に直面した時に続かなくなります。

目的を具体化する

成功者は目標をより具体的にしていました。

❌「英語を話せるようになりたい」

✅「来年の海外出張で、取引先と英語で商談できるようになりたい」

具体的であればあるほど、何を学ぶべきかが明確になり、モチベーションも維持しやすくなります。

目標設定のコツ

「いつまでに」「何ができるようになりたいか」を明確にしましょう。

例：「6ヶ月後までに、自己紹介と簡単な雑談が英語でできるようになる」

共通点2：毎日少しずつ続けた

週1回2時間より、毎日15分

英語学習に成功した人たちの多くは、毎日学習する習慣を持っていました。

調査によると、週に1回まとめて学習するより、毎日少しずつ学習する方が記憶の定着率が高いことが分かっています。

学習頻度と効果の関係

毎日15分：記憶定着率約80%
週1回2時間：記憶定着率約40%
月1回まとめて：記憶定着率約20%

同じ総学習時間でも、分散して学習する方が効果的です。

「習慣化」が成功の鍵

成功者たちは、英語学習を歯磨きと同じレベルの習慣にしていました。

朝起きたら5分間英語を聞く
通勤中は必ずリスニングする
寝る前に10分だけ単語を復習する

「やるかやらないか迷う」状態ではなく、「やるのが当たり前」になっているのです。

共通点3：アウトプットを重視した

インプットだけでは話せない

「参考書はたくさん読んだのに、話せない」

これは典型的な失敗パターンです。

英語学習に成功した人たちは、早い段階からアウトプット（話す・書く）を始めていました。

研究によると、アウトプットはインプットの定着を促進することが分かっています。

「まだ早い」はない

「もう少し勉強してから話す練習をしよう」と思っていませんか？

成功者たちは、完璧でなくてもアウトプットを始めていました。

アウトプットの効果

記憶の定着率が向上
自分の弱点が明確になる
「使える」英語が身につく
モチベーションが維持しやすい

インプットとアウトプットのバランス

成功者たちの学習時間配分を調査したところ、以下のような傾向がありました。

初心者：インプット70% / アウトプット30%
中級者：インプット50% / アウトプット50%
上級者：インプット30% / アウトプット70%

レベルが上がるほど、アウトプットの比率を増やしていくのが効果的です。

共通点4：間違いを恐れなかった

「恥ずかしい」が最大の壁

英語学習で最も大きな壁は、「間違えるのが恥ずかしい」という心理です。

成功者たちは、この壁を乗り越えていました。

「間違えて当然」「間違えることで学ぶ」というマインドセットを持っていたのです。

間違いは学習の証拠

研究によると、間違えた後の修正によって、学習効果が高まることが分かっています。

つまり、間違えることは学習の一部なのです。

成功者のマインドセット

「間違えたらどうしよう」ではなく、

「間違えたら、一つ学べる」と考える。

この発想の転換が、成功と失敗を分ける大きな要因でした。

安全に間違えられる環境を作る

とはいえ、いきなり外国人の前で間違えるのは勇気がいります。

成功者たちは、「安全に間違えられる環境」を見つけていました。

一人でシャドーイング
AIとの会話練習
オンライン英会話
同じレベルの学習仲間

人前で恥をかく前に、安全な場所で十分に練習するという戦略です。

共通点5：完璧主義を捨てた

「完璧に話せないから話さない」の罠

英語学習に挫折した人の多くは、完璧主義に陥っていました。

「ちゃんと話せるようになってから使おう」と思っていると、いつまでも使えません。

成功者たちは、「伝わればOK」という基準で英語を使っていました。

80%の完成度で十分

成功者たちは、100%を目指さず、80%の完成度で先に進む傾向がありました。

発音が完璧でなくても話す
文法が少し違っても伝える
単語が出てこなくても、別の表現で乗り切る

**コミュニケーションの目的は「伝えること」であり、完璧に話すことではありません。

完璧主義 vs 成長マインドセット

完璧主義者

間違いを避ける
できないことに注目する
挑戦を避ける

成長マインドセット

間違いから学ぶ
成長に注目する
挑戦を楽しむ

成功者の多くは「成長マインドセット」を持っていました。

共通点6：自分に合った学習法を見つけた

「正解の学習法」は人それぞれ

英語学習に成功した人たちは、自分に合った学習法を見つけていました。

同じ方法が全員に効くわけではありません。

視覚型：文字を読んで覚えるのが得意
聴覚型：音を聞いて覚えるのが得意
体験型：実際に使いながら覚えるのが得意

自分がどのタイプかを知り、それに合った学習法を選ぶことが大切です。

試行錯誤を恐れない

成功者たちは、最初から完璧な方法を見つけたわけではありません。

いろいろな方法を試し、自分に合うものを見つけていきました。

参考書が合わなければ、動画に切り替える
一人で続かなければ、仲間を見つける
朝が苦手なら、夜に学習時間を移す

「この方法が正解」と決めつけず、柔軟に調整する姿勢**が大切です。

共通点7：英語を使う機会を自分で作った

「使う場面がない」は言い訳

「日本にいると英語を使う機会がない」

これは事実ですが、成功者たちは自分から機会を作っていました。

オンライン英会話に登録する
英語のSNSアカウントを作る
外国人が集まるイベントに参加する
英語でブログを書く

「機会がない」のではなく、「機会を作っていなかった」だけなのです。

小さな機会から始める

いきなり外国人と話すのはハードルが高いかもしれません。

成功者たちは、小さな機会から始めていました。

独り言を英語で言う
英語で日記を書く
英語の映画を見て、セリフを真似する
AIと英会話する

ハードルを下げて、とにかく使う機会を増やすことが大切です。

成功者たちの1日のルーティン

調査した成功者たちの平均的な学習ルーティンを紹介します。

成功者の1日（平均）

朝（15分）

通勤中にリスニング or ポッドキャスト

昼（10分）

昼休みに単語アプリ or フレーズ復習

夜（20分）

アウトプット練習（オンライン英会話、AIとの会話など）
寝る前に今日学んだことを復習

合計：約45分/日

毎日45分。これを1年続けると、約270時間の学習量になります。

決して特別な努力ではありません。普通の人が、普通に続けられる量です。

今日から始められる3つのアクション

成功者の共通点を踏まえ、今日から始められることを3つ紹介します。

1. 目的を紙に書く

「なぜ英語を学ぶのか」を具体的に書き出してください。

いつまでに
何ができるようになりたいか
それができたら、どんな良いことがあるか

目に見える場所に貼っておくと、モチベーション維持に効果的です。

2. 毎日5分の学習を習慣にする

最初は5分で十分です。

大切なのは「毎日やる」こと。既存の習慣に紐づけると続きやすいです。

朝のコーヒーを飲みながら
通勤中に
寝る前に

3. 安全にアウトプットできる場所を見つける

間違えても恥ずかしくない環境を見つけましょう。

一人でシャドーイング
AIとの会話
オンライン英会話の無料体験

「いつかやろう」ではなく、今日始める**ことが大切です。

まとめ：「苦手」を「得意」に変える7つの習慣

英語が苦手だった人が話せるようになった共通点をおさらいしましょう。

明確な目的があった - 「なぜ学ぶか」を具体的に
毎日少しずつ続けた - 週1回より毎日15分
アウトプットを重視した - 早い段階から話す練習
間違いを恐れなかった - 間違いは学習の証拠
完璧主義を捨てた - 伝わればOK
自分に合った学習法を見つけた - 試行錯誤を恐れない
英語を使う機会を自分で作った - 待つのではなく作る

「英語が苦手」は、「まだ正しい方法で十分にやっていない」だけ**かもしれません。

今日から、成功者の習慣を一つでも取り入れてみてください。

半年後、1年後、あなたの英語力は必ず変わっています。

参考文献・研究